细胞层面的衰老主要由氧化应激驱动:不稳定的自由基会损伤DNA、蛋白质和细胞膜。随着年龄增长,人体自身的抗氧化防御能力会减弱,从而增加患心血管疾病、痴呆症和皱纹的风险。 研究结果显示,以下两种成分尤为突出:
儿童所需的EPA和维生素D——促进大脑、免疫系统和发育的营养