我们进行了对比——SanOmega 在测试中表现最佳。
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我们检查了哪些内容?
- ω-3脂肪酸(EPA、DHA、DPA、ALA)的组成
- 还添加了哪些其他脂肪?添加量是多少?
- 添加维生素和其他微量营养素
- 价格——你花的钱到底能买到什么?
很多人会认为SanOmega Premium价格昂贵,的确如此。市面上有很多价格更低的omega-3补充剂。但是,如果您能找到一款价格比我们更低,却含有SanOmega所有有效成分的补充剂,我们非常乐意了解。最便宜的产品自然也使用更廉价的原材料。
ω-3的组成
廉价的omega-3补充剂通常EPA含量远低于DHA,而且添加的维生素也很少。此外,查看产品中添加的其他脂肪酸的含量也很重要。在SanOmega产品中,我们添加了少量MCT(根据产品不同,含量为22-23%)来稳定鱼油。很多产品都使用橄榄油,而且橄榄油(或其他植物油)的含量通常高达37%左右。这会导致omega-3含量降低。
您可以阅读更多关于鱼油质量的信息。 本文
橄榄油是个好主意吗?
我们以前在SanOmega使用橄榄油,但现在决定不再使用,因为橄榄油中的某些物质会破坏鱼油中的脂肪酸。冷榨橄榄油含有多种矿物质,包括铁和铜,以及微量的叶绿素。叶绿素能够产生氧气。这些因素加在一起会导致氧化迅速,橄榄油中的多酚也会被分解。我们建议大家食用橄榄油,但我们认为不应该将其与鱼油混合使用。建议您在沙拉中使用橄榄油,这样既能获得橄榄油中的所有有益成分,又不会破坏任何营养。
MCT是个更好的选择!
研究表明,MCT在保质期和口感方面都表现更佳。这是因为MCT由化学性质稳定的饱和脂肪酸组成。
这样可以最大限度地减少鱼油的氧化。它去除了鱼油的“鱼腥味”,使鱼油只需少量调味料即可轻松调味。
此外,多项研究表明,中链甘油三酯(MCT)有益于肠道菌群,具有所谓的益生元效应。这意味着我们肠道中的有益菌群会喜欢在饮食中摄入少量MCT。
维生素和微量营养素
据我们所知,市面上没有比这更全面的 Omega-3 补充剂了。我们始终选用最优质的天然鱼油(EPA 含量最高的),并添加了维生素 A、D、E、K2*、Q10*、β-胡萝卜素* 和虾青素*。市面上许多补充剂也添加了其中一些成分,但含量通常低于 SanOmega Premium。
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*仅限SanOmega Premium