测试最佳

2025年12月18日

以下是产品对比（2022年8月完成）。这能让您轻松找到性价比最高的产品。

	莫勒斯·特兰	卡拉努斯油/祖卡	Eskio-3 纯欧米伽-3 液体	Zinzino BalanceOil+ Premium	生命磷虾油	奥利维塔液体油	Ruis omega-3 液体密封油	欧米茄疗法	美人鱼鳕鱼肝油	Berit Nordstrand 鳕鱼肝油不含反式脂肪	冰蓝色	EyeQ 液体，柠檬味	体质语言	罗梅加	SanOmega Premium
制造商建议的每日剂量	5毫升	2100毫克	3克	12毫升	2粒胶囊	15毫升	5毫升	8毫升	5毫升	5毫升	5毫升	15毫升	15毫升	2粒胶囊（1000毫克）	21毫升
Omega-3	1180毫克	442毫克	1050毫克	2478毫克	230毫克	1400毫克	951.2毫克	1875毫克	1250毫克	950毫克	1100毫克	2400毫克	3435毫克	470毫克	4728毫克
美国环保署	370毫克	136毫克	480毫克	1283毫克	115毫克	370毫克	336.2毫克	740毫克	370毫克	316毫克	440毫克	558毫克	855毫克	100毫克	3230毫克
DHA	560毫克	116毫克	300毫克	683毫克	65毫克	500毫克	407.3毫克	880毫克	550毫克	475毫克	470毫克	174毫克	2145	320毫克	1077毫克
基督复临安息日会	未说明	158毫克	未说明	未说明	×	未说明	未说明	未说明	未说明	未说明	未说明	未说明	未说明	未说明	未说明
数据保护法	未说明	未说明	未说明	未说明	×	200毫克	166毫克	未说明	未说明	40毫克	100毫克	未说明	未说明	未说明	271毫克
维生素A	250微克	×	×	×	×	×	×	×	300微克	250微克	×	×	375微克	×	1000 微克
维生素D	10微克	10微克	×	20微克	×	20微克	×	×	10微克	10微克	×	×	12.5 微克	1微克	60微克
维生素E	3毫克	×	×	×	×	×	×	×	10毫克	×	未说明	5.76毫克	未说明	未说明	6毫克
维生素K2	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	200微克
β-胡萝卜素	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	800 RE
辅酶Q10	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	100毫克
虾青素	×	2毫克	x	x	50微克	×	×	×	×	×	×	×	×	×	2毫克
该产品是否含有橄榄油？	不	不	不	是的	不	是的	不	不	不	不	不	不	是的	不	不
每100毫升/克的价格	37,6	363,8	115,2	166,33	796,7	68,7	113,2	144	108	83,6	99.6	140.5	197,67	663,33	136
每克EPA价格	4.95	56,18	7.4	15,6	72,17	45,95	16,8	15,57	15,14	13,23	11,32	37,63	34,68	66.3	8.84

选择价格低廉的 Omega-3 产品，虽然 DHA 含量可能很高，EPA 含量可能很低，但从性价比上来说，Omega-3 的总量确实很高。这样一来，您可能还需要额外购买其他维生素。我们也计算过，即使选择最便宜的维生素，每月也需要花费 510 丹麦克朗才能买到。换句话说，比一瓶 SanOmega Premium 多花 100 克朗。片剂和胶囊的维生素吸收率通常低于液体产品。因此，很多维生素无法被人体吸收。所以，如果您大量购买维生素和其他营养补充剂，我们建议您在选择补充剂形式时务必格外谨慎。如果您像 SanOmega 一样，在选择成分时也如此注重质量，那么要达到 SanOmega Premium 的效果，花费将远远超过 500 瑞典克朗。

您可以阅读更多关于鱼油质量的信息。这里

*制造商有时以克 (g) 标明剂量，有时以毫升 (ml) 标明剂量。油的克到毫升的换算系数为 0.92。

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