3个原因说明为什么ω-3脂肪酸EPA对皮肤很重要

众所周知，健康源于内在。我们的身体由我们所吃的食物提供的基本营养物质构成。如果你的身体内部健康，你的皮肤通常也会呈现出健康的状态。

有很多方法可以让我们拥有更健康的皮肤！例如，我们可以做好防晒，摄入足够的抗氧化剂，坚持锻炼，并且避免吸烟。

本文将重点介绍 omega-3，特别是 omega-3 脂肪酸 EPA。

1. 皮肤干燥、瘙痒可能是饮食中omega-3摄入不足的症状。

Omega-3存在于人体所有细胞膜中。人体在分配omega-3时，会优先供应神经系统和内脏器官，其次才是皮肤。因此，皮肤干燥、瘙痒可能是饮食中omega-3摄入不足的症状。当然，它也可能是其他因素（例如，饮水不足）的症状。

2. 美国环保署（EPA）对晒伤的保护作用

ω-3脂肪酸EPA能够减轻炎症。EPA会转化为一些类似激素的物质，称为二十碳酸类物质。EPA衍生的二十碳酸类物质最广为人知的功效就是减轻炎症。当我们晒伤时，皮肤实际上会启动炎症反应。因此，皮肤中充足的EPA有助于增强对有害紫外线的防护。其原因可能是EPA能够平衡前列腺素的水平。前列腺素是由花生四烯酸（ω-6脂肪酸）转化而来的一组脂肪酸，通常认为它们会加剧炎症。

3. 延缓衰老过程

EPA有助于延长细胞寿命。原因： 类花生酸能通过减少炎症来延长细胞寿命。人体无法无限期地替换衰老或死亡的细胞，因此延长细胞寿命是我们应该积极努力的目标。

使用 Sanomega premium 实现脂肪酸平衡

简而言之：

二十碳酸类物质参与炎症反应，能够促进伤口愈合，延长细胞寿命。在人体器官中，皮肤的优先级最低。

我们建议每个人都应该保持健康均衡的饮食，但我们也知道，每天摄入足够的营养并不总是那么容易。

正因如此，我们开发了一系列天然的挪威产品，为您提供单靠食物难以获得的营养。

下图展示的是我们最畅销的产品——SanOmega Premium。这是一款天然高EPA鱼油，添加了脂溶性维生素A、D、E和K2、β-胡萝卜素、虾青素、辅酶Q10和MCT油。